Swoje właściwości olej z wiesiołka zawdzięcza nienasyconemu kwasowi tłuszczowemu omega-6 oraz kwasowi linolowemu, kwasy te regulują czynności fizjologiczne w organizmie, wzmacnia odporność oraz mają korzystne działanie na skórę. Olej obniża poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie, korzystnie wpływa na gospodarkę trójglicerydów, a także redukuje stany zapalne i łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Stosuje się go w przypadku schorzeń o podłożu miażdżycowym czy w chorobach sercowo-naczyniowych. Wskazany jest w przypadku osób odchudzających się, ponieważ hamuje rozwój komórek tłuszczowych.
W oleju z wiesiołka są także inne kwasy tłuszczowe – oleinowy, palmitynowy i stearynowy, ponadto fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witamina E, cynk, selen, magnez i wapń. Ten zupełnie niezwykły zestaw składników sprawił, że niepozorny wiesiołek jest jedną z cenniejszych roślin wykorzystywanych do produkcji leków i kosmetyków.
Wiesiołek chroni układ krążenia
Olej z wiesiołka dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, obniża ciśnienie i w ten sposób zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu.
Wiesiołek poprawia stan skóry
Nienasycone kwasy tłuszczowe utrzymują odpowiedni poziom nawodnienia organizmu, zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry, dlatego olej z wiesiołka pomaga utrzymać jej jędrność i elastyczność. Usuwa też toksyny i szkody poczynione przez wolne rodniki. Dodatkowo kwasy te pomagają w różnego rodzaju problemach skórnych – od trądziku i wyprysków po łuszczycę.
Dawkowanie oleju z wiesiołka
Olej z wiesiołka można pić lub dodawać do jedzenia (do sałatek czy zimnych sosów). Najczęściej zaleca się dawkę 6-8 gramów (u dorosłych) i 3-4 gramów (u dzieci) dziennie. Dla porównania: łyżeczka ma zazwyczaj pojemność 5 gramów.
Olej ten można także stosować bezpośrednio na skórę. 3-4 krople należy wmasować opuszkami palców i masować skórę przez 20-30 sekund, by olej dobrze się wchłonął.